Hari ini aku akan berbagi sedikit pengalaman mengenai manfaat buah lemon. Yang kita ketahui manfaatnya sangat luar biasa, bisa untuk kecantikan, dan kesehatan.
Lemon adalah buah yang sangat umum dan mudah didapatkan dipasaran. Sebagian besar dari kita cinta menggunakan jeruk lemon untuk jus yang menyegarkan pada saat cuaca terik disiang hari. Hanya sedikit orang yang tahu bahwa buah yang masam ini memiliki sejumlah manfaat gizi, dan dapat digunakan untuk banyak keperluan lain.
Pohon lemon awalnya diketahui berasal dari Asia, dengan warna buah biasanya kehijauan atau kuning. Jus Lemon sering dimanfaatkan untuk membuat minuman jus sari limun atau minuman lemon lainnya. Selain mengandung 6% asam sitrat yang membuat rasa asam, buah ini juga mengandung vitamin C, kalsium, asam folat, vitamin B5, vitamin b3, vitamin b1 dan b2, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, seng, gula, karbohidrat, serat, lemak dan protein.
Yuk mari dicoba meminum perasan buah lemon 2x sehari, pagi sebelum sarapan dan malam sebelum tidur. 1 buah lemoh dapat dipotong menjadi 4 bagian. Setiap perasan dapat menggunakan 1 atau 4 potongan buah yang telah dibagi 4 tergantung dari selera masing masing. Namun diingat untuk meminum perasan lemon usahakan tanpa menggunakan tambahan apa pun.
Aku menggunakan cara ini pada dasarnya untuk detok tubuh. Yang kita ketahui tubuh membutuhkan serat untuk membuang racun salah satunya menggunakan lemon. Tubuh manusia pada dasarnya membutuhkan waktu 12 jam dimana pencernaan tidak menerima asupan makanan apa pun. Usus dapat dibersikan melalui perasan lemon. Sangat mudah, praktis, dan murah kan.
Satu hal lagi manfaat ini yang aku alami sendiri. Sering banget mengalami pegal linu dipersendian, masalah asam urat, dan kolesterol ( lagi lagi faktor
umur ). Bisa juga meminum ini selain untuk membersihkan usus ( pencernaan ), dapat mengurangi kadar kolesterol, minumlah secara rutin tanpa tambahan apa pun ( gula atau madu ).
Yuk para pembaca kita manfaat kan buah lemon yang murah dan mudah didapat ini bagi kesehatan. Bagi ada pembaca yang memiliki pengalaman lainnya bisa di share langsung.
Salam Hangat !!!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar